Cómo Existir Hoy
La guía definitiva para atravesar el día (y una oportunidad al final de esta carta)
Inevitablemente tus pies van a tocar el suelo. Si te levantas por el lado derecho de la cama, será el pie derecho quien lo haga primero. Agárrate a este tipo de cosas aseguradas y cuando estén pasando, reconócelas. Tipo, repite esta frase mentalmente: mis pies están tocando el suelo. Hay algo extrañamente poderoso en reconocer el presente. El presente es un amigo muy agradecido. En algún momento del día vas a beber agua, también puedes agarrarte a ese inevitable. El mundo se está desbordando, haz ver que no es así. Otro inequívoco: nada se opone a la noche, pero tampoco al nuevo día.
Entra en Tiktok para saber qué te ronda por la cabeza hoy. El primer vídeo será sobre cómo mejorar el francés. Te dirá que tienes que embadurnarte de este idioma consumiéndolo en películas y en canciones. Justo has estado con franceses este fin de semana y siempre cantas en francés cuando conduces. El segundo vídeo responderá a tu duda sobre cuál es la mejor brecha de tiempo entre los hijos. El tercero es una señora moviendo dos muñecos de Playmobil mientras habla de la auto exigencia. El cuarto es un hombre con dos niños en la playa y un texto que dice: Un día estás esperando un mensaje suyo y otro estás mirando cómo cuida de tus hijos. Ya tienes las subtramas que conforman tu cabeza hoy. Ahora cierra Tiktok.
Bórrate la app si te ves con fuerzas. Tiktok ofrece los mismos consejos que un amigo tóxico o un terapeuta en su última sesión antes de empezar las vacaciones. Olvídalo todo, sólo quédate pensando en lo de la auto exigencia. ¿Será verdad que cada vez que te criticas estás reprochando a tu niña interior como cuando te lo hacían de pequeña? Deja ir ese pensamiento, la respuesta vendrá sola: tener una hija te proporciona la misma capacidad de regresión a tu infancia que diez sesiones de hipnosis.